秋晴れが少な九雨の多い１０月でしたが、奇跡の晴れ間がちょうど公園でクラス開催の日。
朝からとても綺麗な空の下、たまに落ち葉がはらはらと落ちてくるのをみながら紅葉下木々見れて、ちょうどいい気候のロケーションのなか、無事に秋の公園でピラティスクラスとなりました。
参加人数は少なめでしたが、ツメツメでガッツリ動いたクラス。
終わったあとは、いつもとおり、ピクニックランチと淹れてきたコーヒーを飲みながら一休み。
また春に開催したいと思います。すっかりやみつきですｗｗ
さて乾燥してきた１１月、寒くて肩もあがりがち。身体が固くなる季節です。
そんな時期はさらに身体を動かしてリセットしましょう！
今月もお待ちしてます！
