2016/12/14 介護予防事業の講座担当終了しました。 介護予防事業の2回講座 65~80才の方へ、解剖学のソフトの関節と筋肉の構造をみながら、自分の体をさわって、その部分を使うトレーニングや正しい姿勢の取り方、体のほぐし方などを紹介しました。 2回だけのお付き合いでしたが、最後は皆さんの身体すっきりしたーの感想と笑顔を見ながらお見送りできたのが何より嬉しかったです。 またご要望で担当依頼をいただけそうなのでご縁に感謝です。 初めてご一緒する方がトレーニングで身体の変化や快適さを体験できるクラスを目指してこれからも頑張っていこうと思います。 tagPlaceholderカテゴリ: