寒くて乾燥している日が増えてきましたが、いかがお過ごしでしょうか？
先月は、春に開催して好評でした公園でピラティスクラス開催を秋もやりたいと会員さんたちからのリクストもあり、実現できました。
ちょうどいい気候の中で身体が伸びる感覚をより実感できたクラスとなりました。
また来年の春も開催したいと思います。
他には、ある競技のリオ五輪に参加されていた選手にピラティス受けていただいたり、地元のハーフマラソンを完走したり色々あった10月となりました。
今月は毎年参加しているハーフマラソンに参加、公民館の福祉事業の講師のお仕事１回目があります。
皆さんに楽しいクラスを開催しつつ、体調管理しながら過ごしたいと思います。
寒くなって肩もあがりがち、運動して快適な身体の状態にしていくクラス開催です。是非ご参加ください。おまちしています！