新緑が眩しい季節となりました。
今年のゴールデンウィークは休みも連続していて、あちこちお出かけした方も多かったのでは?
我が家は、近場でしたが、靖国神社、皇居を散策したり、違う日には茨城方面にドライブし、鯉のぼりが沢山の竜神大吊橋、袋田の滝など森林浴してとても楽しい休日を過ごしました。
気候も気持ちいい時期で、気分転換もできたので、今月も張り切って頑張ります!
今月は通常クラスの他、26日火曜日に浦和の岸町公民館で開催のふれあい学校のピラティス講座を担当します!
何かしら身体の変化を感じ、身体に関する知識を持ち帰っていただけるような楽しい講座を目指して頑張ります!
ちょうど新しい環境に慣れてきて、体調も崩しがちな時期です。トレーニング体質をキープして元気に過ごせる工夫をしましょう!
今月もお待ちしています!!