鳩ヶ谷クラスの様子

鳩ヶ谷のボールクラス子供連れ、ママのみクラス2本でした。

2本ともハードでも明るくて笑顔で頑張るメンバーさんです😁

内転外転筋くっつくまで足をクロスして繰り返します！うちももは、体幹を支える大事な筋肉群です！

他にも立つ、座る状態で体全体を使って動きます！