梅雨時期は雨が多いですが、雨の音を聞いたり、たまに晴れた時の青空を楽しんで過ごしています。
気づけば夏休みまであと少し。夏に負けない身体を作りましょう！
【救命救急講習会参加】
6月は小学校で開催の救命救急講習会に参加しました。あちこちに設置しているAEDですが、やっぱり使い方分かる方がいいですし、身体に関する職業柄危機管理という意味で受講してきました。今後実践できるように継続して参加しようと思いました。
【Gボール講習会参加】
ほぼ1日バランスボールに乗りながら、講習会に参加してきました。
バランスボールを使ったレッスンを体験し、パーソナル指導におけるボール活用法、グループレッスン指導のアドバイスやサンプルレッスン体験など、内容が多く有意義な講習会でした。
もちろん来月から新しいトレーニング内容を会員さんにお伝えしていきたいと思います。ボールに楽しく格闘しながら動く会員さんをイメージしてしまいます(#^.^#)
7月のスケジュール コラムをアップしました。チェックしてみてください。
7月も元気に頑張りましょう！お待ちしてます♫