一気に寒くなってきて、冬シーズン到来ですね！
風邪ひいてませんか？乾燥して私の喉もかすれて始めましたので、加湿器を稼動させました。みなさんも乾燥対策してくださいね。
11月3日(土)青空の下、ピラティスをやります！参加希望8名いただきました！ベビーシッターの提案をいただいて、協力してくれるお友達もいて、ほんとにありがたいです！終わりましたら、詳細を報告したいと思います。
そしてもう一つ。
鳩ヶ谷公民館で、現在ママさんのみのクラスを開催していますが、もうひとつお子様連れokのクラスを新設いたします！鳩ヶ谷公民館開催のサークル名は、 『ピラティスサークルcoreママ』として登録しました。
今月オープンクラスとして、20日11時30分からレッスン開催します！
お子様連れokクラスは、マットとボールを開催します。お友達で興味ある方
いましたら、ご紹介ください！
寒いと身体がちぢこまって、硬くなりがち。深層の筋肉をフル活用して、寒くても元気に過ごしましょう！今月もお待ちしてます！